高考食谱—党参枸杞炖乳鸽

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一年一度的高考即将迎来真正的考验时期,作为第一线的莘莘学子们此刻最大的希望自然是高考取得优异的成绩,而作为家长们唯一能够为孩子们做的除了心理上的安慰鼓励,自然少不了各项基本的后勤工作,孩子们的饮食很多家长担心的问题,因为高考学习是耗费脑力的过程,对于孩子们的身体适当的补充是有必要的,为此杭农哥线上高考食谱—党参枸杞炖乳鸽。
党参枸杞炖乳鸽乳鸽一只,瘦肉两百克,红枣三颗,党参十五克,枸杞八克,生姜少量,首先先将乳鸽、瘦肉切块分别装盘,先把党参、枸杞、生姜下锅注水煮到80度左右即可,然后分别放入瘦肉、乳鸽大火开始炖2小时即可,起锅前放入去核的红枣调味一下,做法相对非常的简单快速,但是其鸽子汤的营养价值对于正在高考的学子们来说正是非常有益的。

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