在大多数的习惯性思维里只有身体虚弱，比如病人、孕妇、老人等群体才有必要特别的补充营养物质，其实人的虚弱衰老都是来自体能下滑逐渐进行的，特别现在电子商务的快速发展电脑族的增加，用脑过渡辐射加剧等影响让很多年轻人的体能透支，在同样的体力劳动人群一样面临身体疲劳的间接影响，因此在平时的生活中应该适当的加强身体的滋补，归芪鸽子汤正是一道正对体力劳动者养生食谱，相信从事快递、仓库、发货等行业的人群可以好好补补身体了。
食材准备：乳鸽一只，当归10克，去核红枣10枚，黄芪、姜、葱白少量，辅助调料：胡椒粉、料酒、食盐少量。做法分解：首先是清洗，乳鸽、大枣、黄芪葱姜都洗净，然后将乳鸽下锅煮开出去表面的浮沫，然后再一次放入当归、红枣、黄芪等，等到炖熟的时候最后加入适量的盐调味，撒上葱花即可。
