孕妇宝宝吃鸽蛋好吗

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生活中我们常常看到很多人在自家房顶饲养鸽子,他们或是将鸽子销往饭店,或是自己食用,抑或是二者兼并,而实际上,不仅鸽子肉具有丰富的营养价值和利润价值,同时鸽蛋也是颇受人们欢迎的蛋类补品。那么鸽蛋究竟具有哪些营养价值呢?下面我们一同来了解一下。
孕妇宝宝吃鸽蛋好吗

首先,鸽蛋中含有丰富而优质的蛋白质、磷脂、铁、钙及各种维生素(如维生素A、B1、D等),因此常食用鸽蛋可以有效改善肌肤细胞的活性和弹力纤维性,进而改善血液循环、使血色素增加,使肌肤变得更加红润。所以鸽蛋非常适合老年人、体虚贫血等人群长期食用;

其次,鸽蛋与其他蛋类相比,其中含有更加丰富的钙、磷等营养成分,因此非常适合婴幼儿食用,并且婴幼儿常食鸽蛋还能有效预防儿童麻疹。

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